problééém

29. dubna 2012 v 1:10
ahojte, zase.. ako vždy... podarí sa mi to už konečne teraz ? snád ... po dlhej dobe som si uvedomila svoj problém... môj problém je, že jedlo je pre mňa ako droga...ovláda ma... je to ako ked niekto fajčí a nevie prestaň... to isté sa deje so mnou... ale ludia dokázali prestať fajčiť... dokážem aj ja ovládať seba... momentalne žijem aby som jedla... ale chcem to zmeniť, chcem jesť aby som žila... začiatky bývajú ťažké... ale dá sa to, dá sa na to zvknúť a ja nie som výnimočný človek, ktorému sa to nepodarí....podarí sa mi to, mať treba pevnú vôlu a podporu ... od zajtra dieta pod 500 kalorii, jedno jedlo denne- večera.... večerať musím, lebo večeriame s celou rodinou... idem do toho, držte mi palce, verím tomu, že po týždni to bude lahšie, po dvoch ešte lahšie a po troch sa budem vedieť ovládať... chce to čas, potrebujem ho.. potrebujem zmeniť svoj život, chcem byť šťastná a spokojná, cítiť sa dobre vo svojom tele.. chcem byť lahká, krehká ... je to moj sen ... musím si ho splniť.. dokážem to s vami?

baby píšte do komentárov po akej dobe ste sa naučili ovládať.. po akej dlhej dobe ste dokázali povedať nie sušienke... motiváciu nájdem vtedy ak začnem chudnú... mojou motiváciou bude to, že si oblečiem gate ktoré som obliekla pred rokom... verím tomu, dokážem to! som žena, my sme silné!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lilly Lilly | Web | 30. dubna 2012 v 16:14 | Reagovat

Neboj sa, dokážeš to! ;) -sme tu pre teba. No mne sa to podarilo asi po 2 mesiacoch intenzívneho snaženia sa -ona to nejde hneď. Mám ten istý problém ako ty. Jedlo ma ovláda, je to choré... :(( Ale jesť len večeru je blbosť. Radšej si jedlo rozlož tak, aby si jedla 5x denne, inak i spomalíš metabolizmus. Jedz hlavne zeleninu a hlavne veľa pi! To je dôležité. Večera s rodinou nevadí. Daj si  menej. Lebo ak budeš jesť len večer, tlo si narobí riadne zásoby tuku a budeš priberať "aj zo vzduchu" - no to zas nie, ale ťažko schudneš, viem to -mám (bohužiaľ) bohaté skúsenosti :(

2 skinnygirls skinnygirls | Web | 30. dubna 2012 v 23:10 | Reagovat

[1]: ja viem, že len večerať je blbosť, ale ked ja by som najradšej jedla raňajky, malý obed a už nič.. max. o tretej nejakú zeleninu ...ale tu sa nedá, raňajky mi moja rodina nerobí a v škole na obedy máme bud pizzu alebo hamburgery, hranolky... to je amerika... no a večerať s rodinou musím, ale už len mesiac a pôjdem domov, o mesiac budem môcť držať hladovky, jesť čo budem chcieť:-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama