14.5.2012

15. května 2012 v 4:12 | Nikola |  my diary
30 dní zmeny....

Za 30 dní odcházam domov...
odchádzam ako 70 kilové prasa...
hnus... je mi z toho doplaču, ale ja to neviem zvládnuť,
som obyčajný slaboch, tlsté, mastné, odporné prasa
samý tuk
áno, to som ja...
už taká nechcem byť...
no nemám silu začať
chcem schudnúť za tých 30 dní 10 kilov...
dá sa to ?
dokážem to?
musím, chciem, a zároven nechcem... jedlo ma ovláda a ja neviem bez neho vydržať...
ak by som denne prijala pod 400 - 500 kcal bolo by to skvelé...
musím večerať, chcem aby to bolo moje jediné jedlo dna...
ked prídem domov, tak chudnutie bude lahšie,
nikto sa o mna nebude starať.. nebude nadomnou stáť čo som zjedla a čo nie
možem ísť na mliečnu, polievkovú, zeleninovú dietu ...
no vydržím týchto 30 dní ??
musím !!! musím!!!!
slubujem, že sa budem venovať blogu častejšie, možno mi to dodá sily...
chcela by som vidieť na váhe ubytok ...
chcela by som aby ma motivovalo to, že chudnutie ma baví...
chcem až tak moc ??? :((
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 alexishe-ana alexishe-ana | 15. května 2012 v 8:31 | Reagovat

Co takhle ubrat kilo jenom 5, lépe se citít a přitom si nezadělat na jojo efekt? 10 kilo za 30 dní je vážně moc... Něco půjde dolů určitě :-) Drž se!!

2 skinnygirls skinnygirls | Web | 15. května 2012 v 12:53 | Reagovat

[1]: chcem schudnúť čo najviac, čo najviac sa bude dať... a potom chcem úplne zmeniť svoj štýl stravovania, lebo už budem doma-začnem jesť raňajky, to bude môj základ a potom ešte niečo ľahké na obed... nebojím sa jojo efektu, lebo nejde mi len o schudnutie, ide mi zmeniť svoj štýl stravovania... ale zase uvidím, možno nescudnem ani tých 5 kilov, ale dovtedy kým prídem domov musím schudnúť čo najviac!!

3 be-proana be-proana | Web | 15. května 2012 v 17:25 | Reagovat

Ja som takto podobne tiež chcela schudnúť-za krátky čas, schudnúť veľa- a trochu sa mi to aj podarilo ale potom som to zanedbala. Každopádne ti poradím aby od rána nič nejedla, poobede aby si cvičila čo najviac a potom sa navečerala. Ja som takto vydržala a naozaj som schudla ;)

4 skinnygirls skinnygirls | Web | 15. května 2012 v 21:03 | Reagovat

[3]: to vááážne ??? to je inak môj plán, pretože doma musím večerať s rodinou !! kolko si schudla ? za aky čas?

5 vivien-for-ana vivien-for-ana | Web | 16. května 2012 v 1:54 | Reagovat

JJ - ZA 30 DNÍ LZE ZCHUDNOUT 10 KILO (MÁM ODZKOUŠENÉ - ZA 23 DNÍ JSEM DALA KDYSI 8 - ALE CHCE TO I NĚJAKEJ TEN POHYB K TOMU :)

6 vivien-for-ana vivien-for-ana | Web | 16. května 2012 v 1:57 | Reagovat

jo, a mohla bych vědět tvůj věk? ... (mě je 20 )

7 skinnygirls skinnygirls | Web | 16. května 2012 v 13:03 | Reagovat

[6]: ja mám 18, budem sa snažiť dať to !! aj ked nie 10 ... budem šťastná aj s osem :D

8 vivien-for-ana vivien-for-ana | Web | 16. května 2012 v 18:46 | Reagovat

[7]:
no to já taky - za každé kilo o jeden dobrý pocit navíc a o trochu úsměvu navíc :) :D .... no jinak, já jsem to dnes zase celé pokazila - každý den už asi dva týdny v kuse říkám "až zítra začnu" ... no a vidíš jak to dopadá ........ a kkolik měříš? - já mám 170 cm a váha 70 -71 (někdy i 72 :/ ) .... ale tak snad už se mi podaří zítra začít a vydržet ..... ty letos také maturuješ?

9 skinnygirls skinnygirls | Web | 16. května 2012 v 21:06 | Reagovat

[8]: no to od zaajtra, alebo od pondelka poznám velmi dobre, teraz som začala od utorka, tak snád to zvládnem!! :) ja vážim okolo 68-70 a meriam 164 :( maturujem budúci rok, teraz som tretiačka..ale bývam v amerike, som tu ako exchange student a za necelý mesiac idem domov:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama