19.6.2012

19. června 2012 v 7:57 |  my diary
chcem sa vyjadriť k mojej diéte... neviem či držím mliečnu diétu, lebo ju nedodržujem... nejem vôbec nič z toho čo je tam napísané... ale snažím sa aspoň dodržovať niečo z toho...alebo prehodím poradie toho občas, alebo vymením ovocie za zeleninu alebo naopak... je to ťažko povedať, ale aj napriek tomu vám sem hodím ako by mal vyzerať 4. deň na mliečnej diete...
4. deň/12. deň:
07.00 hod.-1 ks termix - 125 gramov čučoriedok
10.00 hod.-1/4 l mlieka 25 gramov tvarohu
13.00 hod.-10 dkg zeleniny 70 gramov kalerábu........+ dojebala som to, dala som si platok šunky, naberačku keulu, bebe keksy, žele cukríky !!!!!
16.00 hod.-10 dkg ovocia nebudem ani písať...dojebané na plnej čiare, zajtra budem mať určite 69 ... super!
19.00 hod.-10 dkg tvarohu nič!

ranná váha: 67 kg

od zajtra mením pravidlá .... zajtra... hladovka ..potom ? neostanem na mliečnej diete, ale budem jesť len ovocie a zeleninu ... nič viac!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 pro-ana-4ewer pro-ana-4ewer | 19. června 2012 v 8:07 | Reagovat

Ak len meníš isté potraviny za ovocie, či zeleninu tak nerobíš nič zlé :) v takom prípade si tú dietu len upravuješ k lepšiemu :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama