Červenec 2013

alkohol

21. července 2013 v 14:36 my diary
viete čo ma zaujíma ?? ked človek pije... priberá ? alebo chudne .. ? viem, z alkoholu sa pribera.... z hladiska chudnutia zbytočne do seba lejete kalorie atd. ale prečo ked noc pred tým pijem moja váha ráno ukáže nižšie číslo ? priberem to spať ? alebo dá sa to udržať ?? ráno váha konečne ukázala 55 !!!!! som strašne šťastná, pretože na toto som čakala veeeeeľmi dlho.. veľmi, veľmi sa z toho teším... dúfam, že to nejako dokážem ustáť, udržať a potom chudnúť dalej, už asi 2 týždne, možno viac som bola na 56, chcem ist dole... :))

váha nechce ísť dole..

20. července 2013 v 18:52
ahojte, tak stále mám 56 kg a váha sa nechce pohnúť dole.... jem málo, jem zdravo a nič ... :( čo mám robiť?

PROSIM RADU :-(

16. července 2013 v 8:56 my diary
Caute kocky.... Som smutna ... Z coho ?? Vaha sa nehybe ... Napriek nedelnej hladivke a tomu, ze vcera som zjedla jednu malu konzervu tuniaka tak vaha ukazuje stale 56kg ! Ved pri takejto strave som kedysi mavala o kilo menej na druhy den :'( je mi z toho smutno... Kazde rano utekam k vahe :-( nejake rady ? Pls :-( nechcem zacat priberat ... ( k sportu sa tiez neviem moc prinutit, neznasam sport)

14.7.2013

14. července 2013 v 22:10 my diary
raňajky : nič
obed: nič
večera: nič

pitie: 2 litre vody..

nedávam sem jedálničky, ale na ten dnešný som veľmi hrdá, preto ho sem dávam :) dnes bola konečne HLADOVKA !! <3 krámy som taktiež dostala, takže dúfam, že váha pôjde dole! :)

12.7.2013

12. července 2013 v 8:50 my diary

Tyzdenna vaha: 56 kg... Ide to velmi pomaly, akoby som nebola uz schopna chudnut dalej.... Ked sa nad tym zamyslim tak v maji som mala 57 .. Hm .. Teraz by som cakala vahu tak 52... No nic. Ale ked si to vezmem, ze 1.3 som mala 67kg... Schudla som 10 kil ... Uz ich nechcem nikdy mat... Uz nechcem nikdy mat ani 57 .. Chcem byt krasna, chuda .. SPOKOJNA SAMA SO SEBOU ... Bude to ? Tento mesiac som chcela schudnut na 52 no uz teraz viem, ze budem spokojna ked budem mat 54 :-) ako by to vsetko nestacilo, mam dostat kramy.... Dufam, ze potom vaha pojde dolu :-)) pekny vikend prajem kocky ;-)

depresia ...

6. července 2013 v 14:49
depresia z jedla... cely tyzden sa prežieram ... PREŽIERAM... vážila som už 55.5 kg teraz je to na 58 !!!! musím nastoliť tvrdý režim.. necítim už dobre s nafučaným brušiskom! :(

škrtám

1. července 2013 v 23:38

70 kg
69 kg
68 kg
67 kg
66 kg
65 kg - 1. cieľ
64 kg
63 kg
62 kg
61 kg
60 kg - 2. cieľ
59 kg
58 kg
57 kg
56 kg
55 kg - 3 cieľ
54 kg
53 kg
52 kg - 4.cieľ
51 kg
50 kg - 5.cieľ
49 kg
48 kg - 6.cieľ
47 kg
46 kg
45 kg - 7. cieľ

júl

1. července 2013 v 9:59
čaute kočky....

moja váha je stále 56 kg ... fajn. ciele som nesplnila, chcela som za jún dať 54 kg...

nevadí... schudla som 4 kila.. som spokojná ... moje ciele na júl ... schudnúť daľšie 4 ... chcem dostať váhu na 52 kg :-) držte mi palce.. :)