2.8.2013

2. srpna 2013 v 10:13 |  my diary
Raňajky: škvarelina z jedného vajca, 3 lyžičky cíceru
desiata: špenátový šalát, cícer, kukurica, polka mozzarelly
obed:asi 4 kakaove parene buchty, 3 slivkove gule ...
olovrant: 3 mozzarellove gulicky...
večera:

pitie: 2 litre vody
cvičenie: 55 drepov, 55 brušákov

KATASTROFA :-( tie sluvkove gule a parene buchty :-( kde je len moja zeleniny a ovocie ? Chcem schudnut a nemozem to vzdat, som smutna z toho co som dnes pojedla, ale nevzdam to ... V nedelu dam hladovku .. Dnes vecer idem pit, aj zajtra... Tak v nedelu by som mohla dat hladovku ... A od pondelka ... Nebudem sa trapit so salatikmi a ovocim ... Poviem vam preco ... Preto, lebo od marca som schudla normalnou stravou ... Jedla som vsetko na co som mala chut, jedla som malo, ale nerobil mi problem dat si cokoladu ... Takto som si odopierala vsetko a stratila som kontrolu nad vsetkym .. Drb parene buchty.... Muka, lekvar, kakao ... FUJ ! :-( musim sa stravovat normalne, len velmi malo ...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 murphy2013 murphy2013 | 15. října 2013 v 21:28 | Reagovat

Ráno se klidně pořádně najez. Tělo se tak připraví dobře trávit.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama