Prosinec 2017

13.12

13. prosince 2017 v 12:31 my diary
Raňajky: pomaranč, 2 kúsky špaldovej pizze
obed: 2 kúsky špaldovej pizze, špaldový chlebík, pohánkové chrumky

12.12.

12. prosince 2017 v 17:56
ranná váha: 64,3 kg.

raňajky: 1/2 uhorky, 1,5 bananu
obed: zemiaky (asi 3-4 áno, myslím celé!), paprika, cesnak
olovrant: banán, kiwi
večera: 50g špaldových chlebíkov, 1 celá celkom vacsia spaldova pizza s hríbmi a pórom (nič viac, nakoľko mi zistili alergiu na paradajky, kukuricu, pšenicu a ďalsie!! :( +olivovy olej a balzamico som jedla aj k zemiakom, aj k pizze. Asi by som kludne mohla si dat hladovku, nakolko aj tak nemozem jest nic.

viem, že nemám byt na co hrda, ale chcem si zapisovat vsetko co zjem.

11.12.2017

11. prosince 2017 v 11:53
Raňajky: nič
obed: 300g fazuliek, cesnak
olovrant: mandle 100g (600kcal) pomaranč, čučoriedky
večera: paprika, sladký zemiak, 2 ryžové chlebíky

posilka